COMO ALIMENTARSE PARA RENDIR

Si tienes dudas sobre como alimentarte de buena forma, estos articulos te aclara algunos puntos.

http://www.fen.org.ar/capacitacion/alimentacion_nadadores.pdf

http://www.ultimate-stack.es/02republic/03articulos/nutrici/natacion/natac1.htm

http://www.swimgoico.com/nutricion1.htm

Articulos interesantes sobre la alimentación básica en nadadores.