Necesidades nutricionales en el ejercicio

Desde hace algunos años, los deportistas y las personas de su entorno han comprendido las ventajas que aporta una alimentación bien equilibrada, tanto para el rendimiento deportivo como para la salud.

La prensa deportiva, de gran difusión dedica paginas a la dietética, este tema se vende bien, sin embargo debemos desconfiar de las certezas que publican ya que pueden tener como base modas sin fundamento científico.

El panel médico con relación al deportista es diferenciar lo verdadero de lo falso para evitar que siga regímenes absurdos y destructivos. (Ver más)

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