TODO SOBRE EL ESTILO MARIPOSA

Desde hoy se inaugura la sección “estilos de natación” donde podrán ver distintos artículos, fotos, videos, etc., recogidos de la web, para los que quieren mejorar sus distintos estilos.

Hoy empezaremos con el estilo mariposa.

La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas. La historia de la mariposa se inicia con una variante de la braza, cuando un nadador empezó a llevar los brazos hasta los muslos para luego hacer un recobro aéreo, batiendo durante un tiempo todos los record de braza, hasta que se cambio la reglamentación.

En las pruebas internacionales se nadan las distancias de 50,100 y 200 metros, también se nada la mariposa como primer estilo en las pruebas de 100, 200 y 400 estilos, en los relevos la mariposa se nada en tercer lugar. Se puede decir que normalmente se respira hacia delante, pero algunos nadadores prefieren respirar hacia un lado, imitando al crol. En la versión no competitiva es un estilo que hay que trabajar con cuidado, ya que si no se tiene la musculatura abdominal bien desarrollada puede conllevar dolores de espalda. Los niños pueden iniciarse muy pronto en la mariposa, pero siempre en muy cortas distancias.

La tecnica de la mariposa

Videos tecnicos de mariposa

No podemos dejar afuera al guru actual de la mariposa Michael Phelps.
Acá esta su video donde bate el record del mundo del 200 en casi 2 segundos, en el mundial de Melbourne 2007 (cámara sub acuática)