2º informe, Copa Austral, 28 al 30 de septiembre, Maldonado, Uruguay.

Hola les envió los resultados full por pruebas, marcas técnicas, puntajes por prueba, totales y fotos.

Hoy termino a las 12.30 hrs la ultima jornada de la copa austral, con 4 relevos.

Duro torneo en vista que nuestro equipo nacional no es el mejor nivel que tiene Chile en estas categorías, las medallas llegaron por aquí por allá como se muestra en los resultados, pero no pudimos lograr la presea dorada en ninguna prueba, si los tiempos y resultados individuales fueron buenos. Los nadadores disfrutando del torneo y dejándolo todo en las aguas uruguayas, ahora solo queda la tarde recreativa iremos a la playa a disfrutar.

Nos vemos en Santiago, salimos de Montevideo lunes 1 de octubre a las 11.30 hrs llegaríamos a las 13.30 hrs. al aeropuerto Santiago.

Nos vemos.

Jorge Gigena coach CDUC


Resultados oficiales
Sitio oficial www.fun.org.uy

Centro acuatico olimpiadas Londres 2012



Después que los proyectos iniciales para la construcción de la piscina que acogerá los JJOO de Londres 2012 fueran desechados por tener un coste elevado, poco a poco se va sabiendo más del diseño definitivo y hoy con una noticia curiosa.

El centro acuático que se construirá en Londres acogerá las pruebas de natación y saltos dispondrá finalmente de 20.000 localidades, aunque con algunos cambios. Después de diferentes estudios se ha llegado a la conclusión que será necesario cambiar el diseño de las localidades puesto que las medidas estándares actuales no se adecuarán en el año 2012. De esta forma si actualmente los estadios tienen unos asientos con unas medidas estándares de entre 46 y 47 centímetros de ancho, para los estadios de 2012 serán de 50 centímetros debido a que cada vez la población general en los países desarrollados es más obesa.

Los estudios indican que solo en Gran Bretaña habrá 27,6 millones de personas obesas ya en 2010, y 14 por ciento más que en 2003.

El Centro Acuático dispondrá después de los Juegos de 2.500 localidades fijas, mientras que las restantes serán provisionales para dar acogida al acontecimiento. Se construirá en Stratford, en el este de Londres y tendrá un coste aproximado de 75 millones de libras (110 millones de euros). (Notinat)

Promo Londres 2012
Pagina oficial www.london2012.com

1º informe, Copa Austral, 28 al 30 de septiembre, Maldonado, Uruguay.

Les cuento llegamos muy bien, costo un poquito salir, ya que hubo un problema con la impresión del nombre de una niña, pero pudo abordar, por otro lado otra srta fue frenada en policía internacional, así que demorados aquí y allá pero bien, llegamos a Montevideo nos estaban esperando 2 personas de federación uruguaya, y un bus muy bien nos llevaron al Hotel en Punta del Este el cual es sencillo pero muy cómodo a metros del la costa, de la famosa estatua la mano y al lado del terminal de buses.
El hotel se llama Gaudi calle Risso s-n parada 1, tel (59842)494116. A las 13.30 hrs estábamos acomodándonos y terminando de entregar llaves, a las 14.20 salimos a comer y a buscar un lugar para cambiar dinero, nos fue muy bien todo cerca llegamos a hotel de nuevo 16 hrs a descansar a las 17.30 nos pasan a buscar para ir a piscina para entrenar, de 18.15 a 19.30 más menos y nos quedamos en el club a la charla técnica y a la cena, allí mismo por ultimo nos llevan de nuevo al hotel y a dormir.
Les cuento así para informara a aquellos papas interesados, si me piden info por este medio les envió informes con copia a ellos.
Les adjunto incr. con relevos tentativos por si les interesa, y distribución por piezas.
Abrazo y en contacto.

Jorge Gigena coach CDUC

Inscripciones, programa, orden piezas

Imágenes de una transformación, Rebeca Gusmao 1998 - 2007

El doping solamente se detecta por dos medios: por una muestra de orina o examen de sangre, el resto solamente es especulación.
Entretanto, las imágenes dejan a las personas perplejas, que terminan condenando a Rebeca Gusmao por el "examen anti-doping de ojo". Sin cualquier fundamento científico, y mucho menos legal, las fotos solamente sirven para aumentar los rumores y especulaciones negativas al respecto.
Imágenes que sorprenden o no, la verdad es que Rebeca Gusmao solamente será condenada si el examen en cuestión llegue a ser considerado por sobre los niveles aceptables.
Entretanto la defensa irá a intentar justificar con el ovario policístico, la FINA va a contestar los niveles de esta alteración.
Ver articulo completo

Traducido por Rodrigo Nilo nadador CDUC

IV Copa Providencia Master 2007, transmision online

Este torneo se realizará en tres etapas. El Itinerario del evento es el siguiente:

Martes 25 : Cierre de Inscripciones 20 hrs.
Jueves 27 : Congresillo Técnico ( Abierto a dirigentes, entrenadores y deportistas ) ; 19:00 hrs. Club Providencia
Viernes 28 : Inicio Copa; I Etapa 19:30 hrs. (200 Libre / 25 Espalda Novicios / 100 Combinado y 50 Libre ).
Sábado 29 : II Etapa 8:30 hrs. ( 400 Libre / Posta 4 x 50 Combinado Mixto )
Sábado 29 : III Etapa 16:30 hrs. ( 50 Mariposa / 50 Espalda / 50 Pecho / 25 Libre Novicio / 100 Libre y Posta 8 x 25 Libre Mixto )
Sábado 29 : Fiesta de Premiación 21:00 hrs.

Este evento esta dirigido para todos aquellos nadadores aficionados mayores de 18 años, constamos con medico en el lugar del evento y con los servicios de HELP.

La tercera etapa será transmitida en vivo y en directo a través de la pagina: www.spaprovidencia.cl

Esperamos contar con vuestra presencia y la de todos sus nadadores. Les adjunto convocatoria del evento y planilla de inscripción.

Atte.
Augusto Mandujano Ibañez
Entrenador Providencia
09 675 4143

http://chilemasternatacion.blogspot.com/

Convocatoria

Ernesto Zelada TOP 10 de la Fotografía Deportiva Chilena

Ernesto Zelada, fue galardonado por la Unión de Reporteros Gráficos de Chile.

El motivo de tal reconocimiento se debe a que una de sus fotografías tomadas fue escogida dentro de las 10 mejores del país en la categoría “Deportes” del año 2006.

Para quienes quieran ver la exposición de las mejores fotografías del año y por supuesto la de Ernesto Zelada, estas se están exhibiendo en la Estación Mapocho hasta el 16 de octubre.

Soleda Soto, nadadora nado sincronizado (fotografía galardonada)


Convocatoria 4º control de menores

El torneo se desarrollará el Sábado 29 de septiembre 2007, en la piscina 25 mts. Con 8 andariveles del Club Stade Francais.

La soltura se realizará a partir de las 15.00 y el inicio del torneo será a las 15.30 horas.














Convocatoria completa

Convocatoria 3er Torneo Odesup

Este sábado 29 de septiembre a las 17:00 hrs en la piscina del campus
San Joaquín, es el tercer ranking Odesup.Las pruebas son las siguientes:

1 Damas 100 Mariposa
2 Varones 100 Mariposa
3 Damas 25 Pecho (Novicios)
4 Varones 25 Pecho (Novicios)
5 Damas 100 Espalda
6 Varones 100 Espalda
7 Damas 100 Pecho
8 Varones 100 Pecho
9 Damas 200 Combinado
10 Varones 200 Combinado
11 Damas 4x50 Combinado
12 Varones 4x50 Combinado

El Tabaco Dificulta la Recuperación Muscular

Un estudio efectuado en la Universidad de Yale descubrió que después de hacer ejercicios musculares, los fumadores jóvenes presentaban trastornos en la recuperación del glucógeno* muscular cuando se le comparaba con no fumadores.

Los científicos afirmaron que el tabaco trastoca las acciones de la insulina, limitando la cantidad de glucosa** que reciben los músculos.
La incapacidad de recuperar el glucógeno* muscular puede dejar los músculos planos y menos densos, así como fatigados durante futuros entrenamientos. Además como la insulina estimula la síntesis proteica en las células musculares, ralentizar sus efectos también puede inhibir nuestro desarrollo muscular.
Si fumas ocasionalmente, abandónalo pues te verás mejor.

El tabaco ejerce los siguientes efectos sobre nuestro cuerpo:

• Mayor tiempo de recuperación después de hacer ejercicios.

• Compromete el aporte de oxígeno a los músculos.

• Compromete el flujo sanguíneo a los músculos.

• Eleva los niveles de estrógeno*** en los hombros.

• Ayuda a depositar más grasa en la zona abdominal.

• Incrementa la incidencia de la depresión.

GLOSARIO

*Glucógeno: glykys gen- Hidrato de carbono que se encuentra en el hígado y, en menor cantidad, en los músculos y en varios tejidos; en el momento deseado utilizada por el organismo, se transforma en glucosa.[griego, neologismo, 1864].

**Glucosa: glykys -osaAzúcar de color blanco, cristalizable, de sabor muy dulce, muy soluble en agua y poco en alcohol, que se halla disuelto en las células de muchos frutos maduros, especialmente la uva.[griego, neologismo, 1840]

***Estrógeno: Grupo hormonal producido principalmente por los ovarios y responsables de numerosas acciones en el organismo femenino (inducción de la primera fase del ciclo menstrual, desarrollo de conductos mamarios, distribución corporal femenina del tejido adiposo, etc.)

COPA PACÍFICO 2007 y COPA JULIO MAGLIONE


SANTIAGO DE CALI
COLOMBIA


XXVII Copa Pacífico de Natación y la III Copa Julio Maglione

La Natación Clásica se desarrollará desde el jueves 20 de septiembre hasta el domingo 23.



PROGRAMA DE PRUEBAS

Resultados de los chilenos en Copa Pacífico:

Resultados de los chilenos domingo 23 Copa Pacífico y Julio Maglione

Resultados de los chilenos acumulados hasta el sabado 22

Resultados día sabados 22 (chilenos)

20 de septiembre:

  • Amaia Salazar en categoría 15M obtuvo el 9º lugar en 200m combinado (02:54.66) y 10º lugar en 200 Pecho (03:10.59).
  • Iñaki Salazar en categoría JA obtuvo el 7º lugar en 200m Libre (02:16.69)
  • Francisco Escala en categoría JA obtuvo el 9º lugar en 400m Combinado (05:37.77)
  • Arturo Bianchi en categoría JA obtuvo el 8º lugar en 100m espalda (01:07.34)
  • Magdalena Navarro en categoría IB obtuvo el 9º lugar en 200m Combinado (03:02.45) y 11º lugar en 50m Libre (00:31.73)
  • Resultados día de jueves 20

21 de septiembre:

  • Sebastián Lombera se ubicó en el 9º lugar de los 200m Combinado categoría IB (02:50.63) y 10º lugar en 50m Libre (00:30.41)
  • Francisco Escala se ubicó en el 9º lugar de los 200m Combinado categoría JA (02:35.24), al igual que en los 200m Pecho (02:57.43)
  • Iñaki Salazar se ubicó también en el 9º lugar de los 1500m Libre categoría JA (18:36.79), en Copa Pacífico y Julio Maglione
  • Resultados día viernes 21

Información obtenida en http://www.fecna.com/

RESULTADOS JUEGOS BICENTENARIOS 2007 ETAPA REGIONAL NATACIÓN

FECHAS: Sábado 15 de septiembre de 2007

LUGAR : Piscina Temperada Estadio Santa Rosa de Las Condes 5 pistas

Avenida Andrés Bello 2782 Las Condes

HORARIO: Calentamiento: 15:00 horas

Inicio Competencia: 16:00 horas

Convocatoria
Ficha unica
Planilla de inscripción
Resultados

Más fotos asado UC

2nd FINA YOUTH WORLD SWIMMING CHAMPIONSHIPS | Monterrey (MEX) - 8th - 13th JULY 2008

La estrategia de la FINA al ofrecer el Segundo Mundial de Natación Juvenil es motivar y desarrollar oportunidades que no se debería perder ningún país que entiende la importancia de que sus nadadores continúen nadando.

Este evento ofrece a nadadores jóvenes la oportunidad de competir en un torneo en forma amistosa y un ambiente intercultural, en el cual podrán compartir sus sueños con otros jóvenes nadadores alrededor del mundo y que permitirá presentar a los próximos campeones olímpicos antes de alcanzar su tope.

Después de la exitosa primera versión y calificación de este evento, recibida por la Federación Brasilera de Natación, México esta convencido que puede recibir este gran acontecimiento.

En la Federación Mexicana de Natación se cree que ser un nadador contribuye con la construcción sólida del carácter que a su vez contribuye a formar individuos más sanos y una mejor sociedad.

Información obtenida desde http://www.fina.org/
Traducida por Benjamín Guzmán.


Natación en Chile: pequeña reseña histórica sobre la actual FECHIDA (wikipedia)

La natación chilena actualmente es regulada por la Federación Chilena de Deportes Acuáticos, anterior organización llamada Federación Chilena de Natación. En Chile este deporte ha tenido grandes personajes y actualmente cuenta con una de las mejores nadadoras a nivel mundial, Kristel Köbrich.

Oficialmente, la natación comienza con la fundación de la Asociación de Natación y Waterpolo de Chile, en 1921, con sede en Valparaíso. Spencer Le May, un “gringo” muy conocido y querido en esos tiempos, fue el principal impulsor de este deporte en Chile. Fue presidente de la asociación durante diez años. Diseñó también el primer escudo de la federación, adoptado el 5 de mayo de 1925. La primitiva asociación se llamó después federación y trasladó su sede a Santiago.

La primera piscina de Santiago fue construída en Quinta Normal, con forma de medialuna. Sin embargo, la natación nace oficialmente en la capital, en 1925, con la piscina del Estadio Policial que después pasó a Carabineros y después a Colo Colo. Luego aparece la piscina del Estadio Militar para el Primer Campeonato Sudamericano efectuado en Chile en 1929 que se adjudicó fácilmente Argentina.

En 1923, en Valparaíso, se registraron los primeros récords de Chile.
Con el tiempo la natación fue mejorando en todo el país, los mejores nadadores surgían en Santiago. Un gran personaje y quizás el más conocido fue Victor Contreras, mejor conocido como Tiburón Contreras realizó lo que nadie creía que iba hacer, cruzar el Estrecho de Gibraltar y marcando récord mundial. (ver más)

Participación colombiana en COPA PACIFICO 2007, en los deportes de CLAVADOS, POLO ACUATICO Y NADO SINCRONIZADO

Colombia es sede de la Copa Pacífico 2007 y la ciudad de Santiago de Cali ha sido designada para organizar los Campeonatos correspondientes a ese evento, en las fechas del 19 al 23 de Septiembre próximo.
Con el propósito de realizar un evento con mayor participación de deportistas, La Federación Colombiana de Natación ha convocado a los países integrantes de la Copa Pacífico a participar en las modalidades de Clavados, Polo Acuático y Nado Sincronizado, a pesar de que Colombia normalmente no asistía con estos deportes desde hace varios años.
Por lo que el Comité Ejecutivo de esta Federación, en concordancia con lo expresado por las Comisiones Técnicas, dispuso abrir los cupos para que clubes (no "seleccionados nacionales" específicos como en la natación clásica) que por sus condiciones técnicas y meritos deportivos ganen el derecho, representen a Colombia bajo las siguientes consideraciones:

1. CLAVADOS:
• Participarán en representación de Colombia los 6 Clavadistas (3 hombres y 3 mujeres) del Club ganador de la categoría correspondiente al Grupo B en los Campeonatos Nacionales Interclubes de 2007.

2. POLO ACUÁTICO:
• Participará en representación de Colombia la Selección Sub-18, Varones, del Club ganador de esa categoría en los Campeonatos Nacionales Interclubes de 2007.

3. NADO SINCRONIZADO:
• Participará en representación de Colombia el Equipo Juvenil A del Club ganador de esa categoría en los Campeonatos Nacionales Interclubes de 2007.

4. CONDICIONES:
• Los Clubes ganadores de Campeonatos Nacionales Interclubes en las categorías previstas que estén interesados en representar a Colombia en la Copa Pacífico de 2007, deben asumir los gastos que origine su traslado y estancia en la ciudad de Santiago de Cali en las fechas previstas de competencia.
• La Federación Colombiana, por su parte, suministrará los uniformes de selección Colombia a los Clubes ganadores que participen en la Copa Pacífico.
• Si el Club ganador del derecho, por motivos de fuerza mayor, decide no participar en la Copa Pacífico, será reemplazado por el Club que ocupe la siguiente posición y así sucesivamente para no dejar desierta la representación de Colombia en el evento.

EDGAR IVAN ORTÍZ LIZCANO
Presidente
FEDERACIÓN COLOMBIANA DE NATACIÓN
CIRCULAR No. 018 - 2007

Fotos asado rama natación UC

(Clic en imagen para agrandar)

Aca están las fotos del gran asado realizado el día domingo 17.

Lo pasamos muy bien, realmente se respiran nuevos aires en la rama, espero que esta fuerza nos lleve lejos...

Saludos a todos, y FUERZA UC!!

Galería fotográfica, pronto más fotos, y manden las suyas.

Resultados II Torneo Master Ciudad Deportiva Ivan Zamorano

FECHA: Sábado 01 de Septiembre

HORA: 16.00 Hrs. Soltura. 16.45 Hrs. Inicio de Torneo.

LUGAR: Ciudad Deportiva Iván Zamorano (Av. Padre Hurtado 2650, Las Condes)

Piscinas Temperadas de 25 mts. (6 pistas)

Convocatoria

Planilla de inscripción

Un día como hoy, Michael Klim supera el récord mundial de los 100m.crol

16/09/2000 - en Sydney, el australiano Michael Klim supera el récord mundial de los 100m.crol con un tiempo de 48”18, al nadar el primer relevo de la final olímpica de Sydney de los 4x100m.crol. El anterior récord estaba en poder del ruso Alexander Popov con un tiempo de 48”21 (18 de junio de 1994, en Montecarlo) y será batido tres días despues por el holandés Pieter van den Hoogenband al ganar la 2a. semifinal de los 100m. crol, tiempo que todavía se mantiene como récord mundial.

Videos record del mundo y viraje

Michael Klim, acaba de anunciar su retiro. (1º de julio 2007)

Supuesto Doping en la Natación Brasileña...

La FINA (Federación Internacional de Natación), que es el ente fiscalizador más importante de la Natación Mundial, estaría investigando un posible resultado positivo de un test antidoping realizado a la nadadora brasilera, Rebeca Gusmão en el 2006. El análisis, acusó un nivel anormal de testosterona en el organismo del atleta. La defensa alega, no en tanto, que tuvo contaminación de las muestras A e B recolectadas fuera de la competencia. Aparentemente, la anormalidad se vio por el uso indebido de un esteroide anabolizante, sustancia prohibida en los atletas profesionales.

El caso de Gusmão, se viene tratando hace meses, en varias muestras analizadas de la orina, extraídas el año pasado. Parece que Rebeca paso por 2 exámenes antidoping. El primero fue en abril, durante a disputa do Mundial de Piscina Curta de Shangai. O segundo fue en noviembre, cuando estaba fuera de competencia. Entretanto no se sabe en cual de las 2, la nadadora fue descubierta con este índice. (ver más)



Video 50 libres damas Panamericano Río 2007


Más videos Rebeca Gusmao



Los saunas no adelgazan, pero son buenos

Los saunas son muy populares, sobre todo en invierno, cuando el frío arrecia.

Es muy habitual que los chicos y las chicas que se entrenan asiduamente hagan una o dos saunas por semana, y ese es un hábito muy bueno porque presenta varias connotaciones saludables, pero en contra de lo que muchos todavía creen, la sauna no adelgaza.
Esta práctica presenta dos fases bien diferenciadas pero intrínsecamente unidas: una de calor y otra de frío. La primera es la clásica parte en la que entra en la cabina que puede estar entre los 80 y 100 grados de temperatura. Ahí permanecemos durante 10 o 15 minutos, según lo habituados que estemos, y sudamos profundamente. Luego al salir es imperativo ducharse con agua fría empezando por mojar los pies, nunca la cabeza primero, y paulatinamente todo el cuerpo de bajo arriba, hasta mojar la cabeza también.
Los que no están acostumbrados a la sauna empezarán con la ducha de agua templada e irán reduciendo la temperatura gradualmente mientras se van mojando el cuerpo, los habituales se ducharán con agua bien fría desde el primer momento.
Los beneficios de la sauna son numerosos, pudiendo resumirlos que durante la primera fase de calor el ritmo cardiaco se ralentiza notablemente, los poros de la piel se abren y se elimina unas grandes cantidades de impurezas con el sudor, tanto superficiales como profundas, aliviando así a los órganos internos de su alimentación, la epidermis se limpia y las venas se dilatan ante el efecto de vasodilatación del calor, se pierden muchos líquidos, es una fase de relax agradable que en personas muy acostumbradas prolongan a veces por espacio de media hora.
La segunda fase, la de ducha fría, es vasoconstrictora, es decir estrecha las venas por el contraste del frío repentino y acelera el ritmo cardiaco de manera notable y muy rápida. Esta es una fase puramente cardiovascular porque son el sistema cardiaco y vascular los que reaccionan acelerando sus latidos y estrechando las venas para hacer llegar la sangre rica en nutrientes y oxígeno hasta el último rincón y célula del cuerpo.
Precisamente la única contraindicación de la sauna se da en las personas con problemas cardiacos, para las cuales ese cambio de temperatura y reacción cardiovascular podría suponer un riesgo, sin una preparación previa.

¿Se pierde grasa con la sauna?
No, en lo absoluto, la grasa no se funde por temperatura y su degradación está sujeta a ciertas acciones metabólicas más profundas, pero no a la temperatura medioambiental.
Cabe la posibilidad de que una persona sedentaria, que presente exceso de peso y se dedique a hacer sauna, su cuerpo pueda acusar esa práctica y de alguna forma su metabolismo reaccione, se mejore, despierte y acelere un poco, no es imposible del todo y por lo tanto no es descartable, pero en honor a la verdad es muy improbable y además sería poco duradero.
No, la sauna no adelgaza, pero son muchos los beneficios que de su práctica pueden derivarse, desde la limpieza profunda y natural de la piel, una eliminación de toxinas internas, una relajación agradable del sistema nervioso central y periférico, una tonificación muy importante del músculo cardiaco, lo más significativo, así como una mejora sustancial del sistema circulatorio, entre otras cosas.
De manera que la sauna es muy saludable pero el peso que se puede perder con ella no es más que una pérdida de líquidos, que por cierto hay que reponer de inmediato nada más acabarla mediante dos o tres vasos de agua pura a temperatura ambiente, no fría, pero no en ningún caso perderás grasa.
Haced sauna, pero no pienses que ésta puede sustituir una dieta limpia o el correr.

Fuente: peru-runners

Para mantener la línea y alimentarte bien haz clic aquí



Video Atenas 2004

Video final 50 m libres Atenas 2004

Excelente video se ve la piscina de varios ángulos, y la previa de la prueba.
Fíjense en la pista 2, Gary Hall con llamativo vestuario, todo un Apollo Creed (película Rocky).

Resultados oficiales omega timing

Planes a largo plazo de Alexander Popov y Michael Phelps

Como lo prometido es deuda, aquí os presento la planificación de estos dos fenómenos de la natación mundial. Uno, Popov, ya no nos maravillará con sus hazañas, el otro, Phelps, esperamos verle con una gran actuación olímpica en China.

Se ha hablado mucho, y hay diferentes corrientes de si que el volumen o la intensidad es lo mas adecuado para el desarrollo de un nadador, incluso hoy por hoy, algunos nadadores piensan que es mejor comenzar lo mas pronto posible con el trabajo de especialidad e intensidad y no tanto volumen. Otros, han ido desarrollando un trabajo mas progresivo, primero en volumen y luego en intensidad.
Como veréis en las dos gráficas, estos dos nadadores, que nos han hecho vibrar con sus resultados a los largo de estos años, han desarrollado un plan progresivo, primero aumentando el volumen progresivamente a lo largo de los años, hasta el máximo desarrollo y luego bajando el volumen para luego incrementar la intensidad. (ver más)

Les dejos lo records actualizados para que comparen algunas marcas de Max, que no eran tan lejanas. Incluso Max estuvo 2º o 3º del mundo a los 14 años en los 100 y 200 libres, a esa edad ya hacia 56.2 en larga. Se le comparo también con Van der Hoogerband, ya que tenían las mismas marcas a los 15 y 16, después al los 17 se disparo el holandés. Otro ejemplo es que a los 15 años termino haciendo 53,8 y después a los 16 cronometro 52.6, todas marcas de piscina larga.

Luego subiré unos artículos de la época (Gracias Max por la info)

Records actualizados 2007



RESULTADOS MASTER. PANAMERICANO Y CAMPEONATO EUROPEO

Panamericano San Juan, Puerto Rico 2007
Sitio oficial, resultados, records, fotos.

Campeonato Europeo Eslovenia 2007
Sitio oficial, resultados, marcas minimas.

Noticias Notinat
Primera jornada Europeo Masters
Segunda jornada Europeo Masters
Tercera jornada Europeo Masters
Cuarta jornada Europeo Masters
Quinta jornada Europeo Masters

IV Copa Providencia Master 2007

LA MUNICIPALIDAD DE PROVIDENCIA A TRAVÉS DE SUS COMPLEJOS PISCINAS TEMPERADAS INVITA A TODOS LOS NADADORES MASTER Y PRE MASTER A PARTICIPAR EN EL IV ENCUENTRO DE NATACION MASTER “COPA PROVIDENCIA 2007”.

FECHA : Viernes 28 y Sábado 29 de Septiembre de 2007

LUGAR Y HORA:

I ETAPA: Viernes 28 de septiembre, Centro Deportivo Providencia. (Av. Santa Isabel 0830, Providencia) 18:00 Hrs. Calentamiento 19:30 Hrs. Inicio I Etapa

II ETAPA: 29 de septiembre, Centro Deportivo Providencia. (Av. Santa Isabel 0830, Providencia)

07:30 Hrs. Calentamiento 08:30 Hrs. Inicio II Etapa

III ETAPA: 29 de septiembre, Spa Club Providencia. (Jorge Matte Gormaz 1650, Providencia)

15:30 Hrs. Calentamiento 16:30 Hrs. Inicio III Etapa

Convocatoria

Planilla


Copa Internacional Universidad Católica del Maule 2007

Fecha: Sábado 29 de septiembre del 2007.

Piscina: UCM 25 metros. Av. San Miguel Nº 3605, Talca.

Horario: Calentamiento 15.30 horas; Inicio 16.30 horas.

Organiza: Club deportivo UCM y su rama de Natación.

Convocatoria

VIDEOS OPEN JAPON 2007

Video 50m libres damas Lisbeth Lenton vs Cate Campbell

Video 400m libres varones Grant Hackett vs Park Tae Hwan

Más videos open Japón

Nacional de Brasil. Trofeo Finkel 2007


Sitio oficial www.cbda.org.br
Fotos
Records

Noticias
www.bestswimming.com.br
www.natacion.com.ar

Notinat
Trofeo Finkel en Brasil
Nacionales de Brasil. Trofeo Finkel 2007. Primera y segunda jornada
Nacionales de Brasil. Trofeo Finkel 2007. Tercera jornada
Nacionales de Brasil. Trofeo Finkel 2007. Cuarta jornada

Entrenamiento para Nadadores de Velocidad

A pesar de que muchos programas de entrenamiento para nadadores requieren recorrer distancias excesivas, un adecuado programa de entrenamiento con sobrecarga puede reducir la incidencia de lesiones y mejorar el rendimiento. Los objetivos principales del programa de entrenamiento con sobrecarga deben ser: reducir el desequilibrio de fuerza y de flexibilidad que produce el entrenamiento para natación, aumentar la fuerza de los estabilizadores de tronco y hombros e incrementar la potencia y la fuerza de los principales grupos musculares que se utilizan en la propulsión.

Potencia versus Fuerza
El programa de entrenamiento con sobrecarga para nadadores debe incluir ejercicios que sean efectivos para aumentar la potencia del músculo y no puramente la fuerza. Estos son ejercicios que se pueden realizar de una manera más potente y suponen el rápido desarrollo de fuerza y/o la alta producción de potencia. Los ejercicios derivados del Levantamiento de Pesas, tal como la Cargada de Potencia son adecuados y existe una variedad de ejercicios con mancuernas que pueden realizarse con alta potencia. Para entrenar específicamente el tren superior del cuerpo, el uso de balones medicinales y otros elementos, que pueden ser lanzados, puede formar la base del desarrollo de la potencia.

El Programa de Entrenamiento con Sobrecarga Puede Inicialmente Afectar el Rendimiento en Natación

Es importante aclararles al atleta y al entrenador que puede haber una disminución en el rendimiento al iniciar un programa de entrenamiento con sobrecarga. Esto se debe a que al principio habrá algo de dolor en los músculos así como también fatiga residual debido a las sesiones de entrenamiento con sobrecarga. Una vez que el atleta se ha adaptado a los efectos que se producen al iniciar dicho programa, puede haber mayores efectos perjudiciales en el rendimiento debido a que los atletas estarán experimentando rápidos incrementos de fuerza. En consecuencia, el nadador puede tener que hacer adaptaciones en el control neuromuscular para dar cuenta de una mayor capacidad de los músculos. En otras palabras, el nadador tendrá que practicar en la pileta para poder utilizar eficazmente la nueva “maquinaria” que ha desarrollado en la sala de musculación.

Es necesario dejar claro que el inicio de cualquier trabajo de gimnasio debe estar guiado por un profesional competente en el área, sobre todo en el caso de nadadores con grandes cargas de entrenamiento en piscina, para lograr compatibilizar ambas secciones de entrenamiento.

VIDEO DESTACADO MICHAEL PHELPS

Michael Phelps tribute video

Nadar: ¿es bueno para adelgazar?

Por desconocimiento está generalizado el concepto de que cualquier deporte genera más reducción de peso que la natación. Esta afirmación es un error y analizaremos porqué se ha generado y cuál es la verdad al respecto.

Si comparamos la natación con ejercicios como correr, podemos afirmar junto a Howard Wainer, que nadar quema igual o aún más calorías. La clave está en la intensidad con que se nada. Si la actividad en el agua se realiza con la misma intensidad proporcional, a la utilizada en tierra, se perder aún más peso en la pileta, que en la pista.

¿Cómo calcular el nivel de intensidad correcto? La mejor manera es usar la proporción 4x1. Esto quiere decir que, debe tardarse, nadando, 4 veces más que corriendo la misma distancia. Si podés correr 1500 metros en 6 minutos, debés poder nadarlos en 24 minutos. Entonces a ese ritmo se lograr un descenso de peso.

Esta indicación desde ya sirve para los nadadores que no entrenan en forma sistemática, porque aquellos que sí lo hacen, seguramente, tienen un nivel de intensidad mayor al indicado en 4x1.

Otro factor para destacar es que en otros deportes, ineludiblemente, hay lesiones; estas mantiene al deportista quieto por lo menos una semana o quince días, retrasando su entrenamiento y su proceso de adelgazamiento. Esto no sucede con la natación, donde las lesiones son poco frecuentes y se puede estar en actividad los 365 días del año. (Ver más)

Para una buena nutrición visita www.optimumnutrition.cl

Aproximaciones a un torneo de natación: la copa Italia y la UC. Grupo G-13:30

"La natación es intentar volar bajo el agua”

Jean Francois Lyotard

La copa Italia se inició pasado las cuatro y treinta de la tarde. Los alrededores de la piscina estaban atiborrados de deportista (nadadores) y algunas de sus familias.

En un instante se cantó el himno de Italia. Los itálicos presentes vociferaban su letras como si se tratara de la última despedida antes de entrar al campo de batalla. Serios, comprometidos, internalizando el amor a su patria lejana y querida.

Después vino el himno de Chile. Las manos en el corazón y la frente en alto. Cualquiera creería que se jugaban las cartas de un exilio frustrado dado por el entusiasmo en el canto de la letra chilena.

Luego el nerviosismo sereno del nadador.

La expectativa de hacer una buen marca y dotar de puntos al equipo de la UC.

Como el ajedrez la natación es el deporte de uno sólo. Es el enfrentamiento personal consigo mismo. En la más absoluta intimidad un hombre se mira en las aguas. En la más absoluta soledad, con los únicos instrumentos que dan sus manos y sus pies- el nadador no tiene a nadie a su lado, es la totalidad de su ser y de su cuerpo expuesto a los observadores.

La natación y el ajedrez poseen el encanto de vérselas consigo mismo. En el ajedrez alguien superior podría mover las piezas y hacer creer que el mérito es del ajedrecista; en la natación ¿quién mueve al nadador para que rompa las aguas como si fuese contra un acantilado?

El agua de la piscina es el universo, todo en el que entre en ella querrá apropiársela y eso han hecho los nadadores de la copa Italia y en particular los nadadores de la Universidad Católica.

Después del torneo todo volvería al principio.

A la medianoche los fantasmas de los nadadores mecerían el agua de la piscina, aún afanándose por vencer.

Los protagonistas – son muchos, sólo podré graficar a algunos. Así como quienes ayudaron al desarrollo de esta actividad (Coné, principalmente) – lo que ellos podrian haber sentido y sufrido en lo que paso a relatar a continuación.

Lindsay Wagner: la mujer biónica.

No sé si los nadadores más jóvenes recuerdan a Lee Mayors, protagonista de una serie norteamericana llamada El hombre nuclear. Este sujeto ya lo quisieran los equipos que compitieron por la copa Italia: veloz, récord man, winner o ganador inevitable, este prototipo de humano sin doping o algo que se le pueda probar tenía su contrapartida en una muchacha sencilla de Illinois llamada Lindsay Wagner. Un accidente la dejó con secuelas físicas en las piernas y en la oreja y fueron reemplazadas por piezas mecánicas creadas por el hombre; una suerte de Frankestein femenino.

Pues bien la UC tiene a la mujer biónica en el grupo G-13:30.

Se llama Sonia Holtheuer y llevó a la gloria al equipo de la posta 4*4 nadando a última hora – a petición de Andrea Muller y otras damas del equipo- ya antes había obtenido medalla de oro en 25 mts libre y pecho.

En resumen Sonia Lindsay Holtheuer ha dejado al equipo de idealistas que se reune a las 13:30 con la frente enhiesta y una valoración indiscutible al trabajo que se realiza en ese horario.

Gigena: un héroe que bajó del olimpo a las aguas de la UC.

En la mitología griega los dioses – que habitaban en el cielo- cuando bajaban a la tierra y se relacionaban con una humana daban origen a un héroe; un hijo con caracteristicas mortales pero con poderes y talentos de dioses. Jorge Gigena representa la figura del héroe de la mitología de Atenas: llegó hace más de un año, silente y respetuoso se presentó ante sus nadadores con la sencillez del hombre que atesora un saber ilimitado. Desde del primer momento supimos que su estilo, su pedagogía, provocaría un cambio sustancial en el espíritu de los nadadores. Ese encanto le ha permitido ser admirado y querido por muchos de sus alumnos y colegas. Su técnica es el trabajo y la atención a cada uno de los sujetos que nadamos. Corrige cada acto, cada insinuación equívoca que realicemos, cada error es rápidamente reemplazado: se saca la pieza defectuosa y se inserta la nueva pieza: casi perfecta, casi única.

Así fue como el dia del torneo llegó adonde estaba el equipo en pleno de la UC. Saludó a todos: masters, novicios, deportista de profesión, profesores, coordinadotes etc. Etc.

Estaba presente junto a sus alumnos: el maestro y sus apóstoles. Una pintura de Leonardo De Vinci titulada La virgen de las rocas I se asemeja a este universo de deportistas que rodean al tutor, hay tensión en los contertulios y la atmósfera está enrarecida, se sospecha que algo irá a ocurrir al día siguiente; del mismo modo, en ese espacio de atletas con su profesor se vivió una tensión entusiasta, un silencio peligroso, una alegría anhelada. Las medallas se intuyen en el ambiente, nadie sabe ni sospecha de sus marcas. Sin embargo Jorge Gigena mantiene la serenidad y calma las ansiedades del equipo de nadadores.

Con esa disposición – tan humana y necesaria en instantes como ése- calma al equipo y la larga espera mientras a cada uno le llega su turno de lanzarse como rayo, se aquieta.

Méritos del maestro y amigo.

Ivo Tomicic: el guerrero asiático.

Ivo es un luchador y un guerrero. Un soldado que lanza la flecha para abrir arcos en el cielo y aumentar el diámetro de la realidad. Esa ha sido su labor en el grupo G-13:30, abrir caminos, incentivar al grupo para participar en los torneos. Y lo ha logrado y él ha visto coronado su empeño con la obtención de medalla de plata en al copa Italia.

Saludamos a Tomicic por su dedicación y trabajo. Un nuevo prócer de G-13:30 que debe ser considerado como tal.

El grupo le llama Capitán.

Alejandro Rivera: un pez en el agua.

Rivera compitió por el grupo de los Masters en dos pruebas de alta competitividad. Su marca es por sí destacable, pero algo ocurrió en la mente de Rivera que le hizo olvidar la vuelta olímpica resbalándose a pocos centímetros del muro; ese resbalón significó perder tres dorados o bronceados segundos arrebatándole la medalla de oro y bronce respectivamente.

Algunos entendidos dicen que Rivera posee el don del Azul Profundo, es decir, es capaz de mantenerse bajo el agua todo el largo de la piscina de 25 metros sin que le cueste nada.

La próxima vez sin duda Alejandro mostrará todo el talento que posee y que lo hacer ser valorado en el grupo G-13:30

Marcela Oyarce: triatlonista

Dejó los entrenamientos de alto rendimiento para competir por la copa Italia. Lleva poco más de un año en la UC y los cambios están a la vista.

Cristián Barrera: ENTEL está aquí.

Buena marca para ser primera vez, no manifestó nerviosismo y su paciencia es propia del deportista que piensa.

Maritza Díaz: la testigo

Estuve con el equipo de la UC hasta que el torneo finalizó. Tomó fotografías, arengó a sus pares pero no compitió. Todos dicen que deberá hacerlo la próxima vez. Acompañó al equipo hasta la tallarinata. Cercano a la medianoche y cuando la luna destellaba de blanco en el cielo de Las Condes ella caminó hacia su vehículo y se despidió en mitad de la noche con el deber cumplido.

Los innombrables por su ausencia y que podrían sumarse el próximo torneo pues condiciones posee son : Livio Barnafi y señora (el matrimonio de los químicos Curie) , César Aravena ( compite por otro equipo, cuando lo haga por la UC será descrito en su talento e ideología), Rafael González (El Rafa, no usa pichicatas ni artilugios para ser el primero) Rafael Montti ( el Yaco Montti, se esperan sus marcas con ansiedad), Gerardo Venegas( el Doctor) ha asistido a torneos pero su silencio quirúrgico no permite que sea visto, se le debe incentivar. Quizá hay nombres en el olvido que sin duda serán citados en el próximo comunicado de prensa.

Escrito por Max Valdes
Grupo G-13:30
Profesor Jorge"Meolans" Gigena

Quien dijo que se necesita traje y gorra para hacer buenas marcas?

Semi finales 50 libres Sydney 2000

En la segunda semi final Popov sin gorra y con sunga, en la final del 100 también.
Video final 100 libres Sydney 2000
Fíjense Popov y Van der Hoogenband con salida grab.

2 nuevos records del mundo en campeonato nacional australiano

Esta semana se ha diputado en Australia el campeonato nacional en piscina corta con grandes marcas. Ejemplo de esto son los 2 records del mundo en la 4x200 libres varones, y en la 4x100 libre damas. Además a esto se realizaron interesantes marcas en las distintas pruebas tanto en damas y varones, batiéndo varios record nacionales y de la comunidad británica (Commonwealth).


A llamado la atención el gran nivel de Grant Hackett, se nota que va con todo para Beijing 2008, será difícil ganarle en los 400 y 1500 libres, aunque Tae Hwan Park le puede aguar la fiesta en el 400 como fue en Melbourne y en Japón. En los 400 libres (3,35”36) le falto solo 1 segundo para batir su propio record del mundo (3,34”58, del 2002, en Sydney), en el 800 (7,27”81) quedo a poco mas de 2 segundos de su record mundial (7,25”28 del 2001, en Perth), en el 1500 hizo 14,23”13, a 13 segundo de su record mundial, y a mas de 35 segundos de sus otros competidores.

Otro punto alto fue Lisbeth Lenton. En los 50 libre hizo 23”77, marca con la cual batió el record nacional y quedo muy cerca del record del mundo de Therese Alshammer con 23”59. Notable fue que 5 nadadoras estuvieran debajo del límite de los 25 segundos.

En el 100 libres “Libby” con 51”83 ha dejado claro que va por el doblete en Beijing, se quedo a solo 13 centésimas de su récord mundial (51”70, del 2005, en Melbourne) lejos de sus demás competidoras las cuales no bajaron del 53”7.

Volviendo a la posta 4x200 el cuarteto integrado por Kirk Palmer (1,43”12) Grant Hackett (1,42”75), Grant Brits (1,44”01), y Kenrick Monk (1,42”78), detuvieron los cronómetros con un tiempazo final de 6,52”66, rebajando en tres segundos y 65 centésimas el anterior record mundial de 6,56”41 que ostentaba otro cuarteto australiano, integrado por William Kirby (1,44”97), Ian Thorpe(1,42”63), Michael Klim(1,45”55), y Grant Hackett (1,43”26), del 2001, en Perth, Australia.

Las damas también hicieron lo suyo en la 4x100 libres, el cuarteto de mujeres compuesto por Lisbeth Lenton (51”91), Melanie Schlanger (53”23), Shayne Reese (53”27) y Alice Mills (53”25) cronometraron 3,31”66 a 1 segundo y 66 centésimas del record mundial anterior (3,33”32) que poseían las holandesas desde el mundial hecho en Shanghai el 2006. Ese cuarteto estaba compuesto por Inge Dekker (53”52) Hinkelien Schreuder (53”63), Chantal Groot (54”00), Marleen Veldhuis (52”17).

Alberto Peruga
Nadador CDUC

Pagina oficial www.swimming.org.au
Resultados oficiales
Galería de imagenes

Notinat
Telstra Australian. Piscina corta
Telstra Australian. Piscina corta. Primera Jornada
Telstra Australian. Piscina corta. Segunda Jornada
Telstra Australian. Piscina corta. Tercera Jornada
Telstra Australian. Piscina corta. Cuarta Jornada

Me imagino que subirán videos del torneo prontamente.

Saludos a todos y FUERZA UC!!

Petar Stoychev, en el Canal de la Mancha...

El campeón Mundial de aguas Abiertas, el búlgaro Petar Stoychev, días pasados, estableció un nuevo récord mundial de aguas abiertas, en Cruce del canal de la Mancha. Stoychev cruzó el estrecho de Dover en menos de siete horas, nadando con éxito, en 6 horas, 57 minutos y 50 segundos. La mejor marca anterior, era desde el 2005, realizada por un gran nadador de aguas abiertas y compañero mío de competencias, el alemán y maestro Christof Wandratsch, con un tiempo de 7:03: 52. La foto que vemos es de las playas de Francia, donde el nadador una vez finalizada su hazaña, debe estar unos minutos solamente, debiendo volver a la embarcación, para retornar al lugar de partida, el puerto de Denver.

Este cruce remota desde aquel Capitán Mathew Webb, quien hizo su primer cruce allá un 24 de agosto de 1875, es decir hace 132 años. El Capitán Webb, lo realizó en 21 horas 45 minutos de nado, desde la costa británica, a llegar a las playas de Francia. El desafío de Webb, fue debido a que el era Capitán de un barco, cual se hundió en el mimo Canal, y solamente él fue el único sobreviviente de su propia embarcación.

El inicio del cruce se dio desde la playa Shakespeare, a partir de las 10hs.11m. Finalizando del lado francés, en el Casquillo Gris Nez, a 16hs.08 minutos. El barco que lo acompaño, se llama Gallivant, su piloto el Sr. Michael Oram, y fue acompañado por Derek Carretero. Como observadores de esta hazaña, estuvieron; Jennie Hanson y Alison Streeter, de la MBE.

En el mismo día, también lo nadó otro grande de las aguas abiertas, me refiero al ruso Yuriy Kudinov. El recorrido de Yuriy era idéntico a Petar, pero tuvo más complicaciones, y esto hizo que su marca fuera superior a la del búlgaro. Petar, llegó a 8 minutos 46 segundos delante de Yiriy, donde llegó a apenas un pedacito más lejos abajo del punto en el casquillo Gris Nez, debajo del faro, con un tiempo final de 7 horas 6 minutos y 04 segundos para el ruso. (www.natacion.com.ar)


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